Trening skijaškog trčanja

Skijaško trčanje se ubraja među sportove sa najbolje raspoređenim radom tijela na cjelokupnu muskulaturu, ali i među sportove gdje tijelo najprirodnije podnosi napor fizičke aktivnosti. Jednostavno rečeno, teško da se može zamisliti bolja fizička aktivnost, posebno u zimskim mjesecima kada uvjeti za bavljenje sportom – posebice aerobnim sportom, drastično opadaju.

OK Vihor već godinama tijekom zimskih mjeseci osim klasičnih orijentacijskih treninga provodi i dodatne aktivnosti na snijegu u vidu skijanja ili drugih aktivnosti. Ove godine u suradnji sa skijaškim klubom “Sljeme” pokrenuli smo i trening skijaškog trčanja koji se pokazao kao pravo osveženje u trenažnom procesu, a i dodatno je motivirao i stimulirao članove na ovu aktivnosti. Ovim putem se zahvaljujemo i članovima SK Sljeme, a naročito Gordanu i Loreni na ubrzanom tečaju.

Skijaška orijentacija je i jedna od grana orijentacijskog sporta koja do sada još nije zaživjela u Hrvatskoj, no nadamo se da su ovo ujedno i neki počeci.

Kako nam je bilo na treningu pogledajte u kratkom videu.